Essayez cette nouvelle forme de thérapie : L'auto-thérapie
Il y a une vingtaine d'années, j'ai travaillé comme éducatrice spécialisée et animatrice, mais au fil des ans, je me suis davantage orientée vers le coaching et la thérapie.
Je vais vous expliquer pourquoi...
Et peut-être que certains aspects vous sembleront familiers...
Tout au long de ma vie, j'ai lutté contre des épisodes de dépression, contre le syndrome prémenstruel, les douleurs menstruelles, le burn-out, la fatigue, le syndrome de l'intestin perméable, les intolérances alimentaires, les infections urinaires... Je me suis toujours efforcée à résoudre ces problèmes et à optimiser ma santé.
Pour cela, j'ai étudié et appliqué différentes approches thérapeutiques, comme la phytothérapie, le coaching de vie-nutrition-santé, la thérapie par la danse et le mouvement, l'art-thérapie, ainsi que d'autres nombreux outils (le yoga et la méditation, la sophrologie, les bains de forêt et la connexion à la nature, l'IFS, l'EFT, le TRE, le TIPI, l'Embodiment Coaching...).
J'ai toujours réussi à me guérir, mais d'autres maux apparaissaient...
En 2022, j'ai subi une sciatique ! Je ne pouvais plus bouger ni dormir, et j'ai dû arrêter mon travail d'animatrice, j'étais tout le temps à l'agonie. On m'a diagnostiqué une double hernie discale. Pendant près de deux ans, j'ai creusé une multitude de thérapies, d'outils, de médicaments, d'exercices, etc. Mais rien n'y a fait...
En désespoir de cause, j'étais contrainte d'apprendre à vivre avec mes douleurs et de rester handicapée.
Et puis, un peu par hasard, j'ai découvert une approche scientifique qui m'a conduit à une guérison miraculeuse.
Tous les symptômes que j'avais ressentis au fil des ans étaient en fait un seul et même problème, et avaient la même origine.
Quel soulagement de comprendre qu'il y avait un moyen de s'en sortir ! Un moyen d'éliminer tous les symptômes, quelle que soit leur forme. D'une certaine manière, cette sciatique a été ma plus grande bénédiction !
Vous aussi, vous pouvez trouver l'issue !
Pendant, et après ma guérison, je me suis spécialisée
dans ce que l'on appelle le « syndrome psychophysiologique ».
Grâçe aux apprentisages inspirés de médecins renommés dont les Docteurs Sarno et Schubiner,
et des dernières recherches scientifiques, j'ai développé un programme d'auto-guérison.
Celui-ci s'appuie sur différents outils dont l'efficacité a été prouvée.
Souffrez-vous de
douleurs chroniques ou autres symptômes chroniques,
sentiments de dépression ou d'anxiété,
problèmes de sommeil ou d'énergie,
problèmes de menstruation ou syndrome prémenstruel,...
Alors cette perspective pourrait vous convenir:
Programme d'auto-guérison
Des étapes faciles à suivre, à son propre rythme, sur une plateforme en ligne,
avec, en option, des sessions individuelles et/ou en groupe.
Exercices guidés, cahiers d'exercices, outils d'auto-guérison et
lecture informative
Des sessions en visio ou au cabinet pour vous maintenir sur la bonne voie et explorer les blocages
Pour un soutien par les pairs et une mise en pratique plus approfondie des différents outils d'auto-guérison (en visio ou au cabinet)
Je propose une première consultation gratuite
afin de vérifier que cette méthode peut vous convenir et personnaliser le programme.
*Cette pratique ne remplace pas les consultations médicales.
“Malgré le stress lié à mes 5 enfants, je n'ai plus aucune douleur physique dans mon corps. MERCI BEAUCOUP.”
- Françoise -
Trouvez le "maillon manquant" et la connaissance qui peut vous guérir.
Reprenez le pouvoir sur votre santé et devenez votre propre thérapeute.
Une approche holistique
Au cours du programme, nous travaillerons avec le corps, l'esprit et les émotions, avec l'ensemble de la personne, en tant qu'êtres holistiques et connectés. Pour réussir, nous ne pouvons pas séparer une chose de l'autre, nous devons travailler sur tous les aspects.
Je tire ma pratique des méthodes, techniques, sagesses et inspirations suivantes :
Entre autres, les recherches novatrices et les applications des Dr.Sarno et Dr.Schubiner
spécialistes du syndrome psychophysiologique, et
des Dr. Bessel van der Kolk, Dr.Peter Levine et Dr.Gabor Maté
dans le domaine de la guérison des traumatismes.
Mouvement Authentique, LABAN, TRE, Creative Processing, Braindance, Art Bilatéral, Ecriture Thérapeutique, EFT, IFS, TiPi, Sophrologie, nature connection et nature coaching, Voice Liberation, Breathwork, Mindfulness, Embodiment Coaching, Bodywork et Thérapie Somatic, LifeArt processes, Bouddhisme, méditations dynamiques d'Osho, neuroplasticité et théorie polyvagale.
Les remèdes sont en nous. À la fois pour prévenir et, dans de nombreux cas, pour guérir
(à la fois sur les problèmes physiques et mentaux).
La médecine c' est votre corps, votre expression, votre mouvement, votre esprit, votre nourriture,
votre créativité, vos relations...
Il y a tant de choses que vous pouvez faire vous-même pour rester en bonne santé
et cela n'a pas besoin d'être compliqué !
Je vous invite à suivre ce chemin d'auto-guérison et retrouver vos super-pouvoirs.
Dans ce programme, je vous apprendrai toutes les techniques
pour intégrer les changements nécessaires et reprendre le contrôle de votre santé.
Je suis basée dans un coin de nature reculé du Limousin, en Creuse, France.
En raison de la distance, je travaille également par visio,
en néerlandais, anglais et français.
" Les maux du corps sont les mots de l'âme, ainsi on ne doit pas chercher à guérir le corps, sans chercher à guérir l'âme."
Platon
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